air.ob Workshop für MusikerInnen

Nächste Workshops 

29. Mai 21 BECKENBODEN

                 für eine starke Stütze

19. Juni 21 ATMUNG

 

Die gesunde & regelmäßige Atmung ist für Bläser:innen, Sänger:innen, aber auch alle anderen Musiker:innen lebensnotwendig. Aus dieser grundlegenden Idee ist meine Arbeit für die Gesundheit von Musiker:innen entstanden.

Ziel meiner Workshops, Coachings, Seminare & physiotherapeutischen Behandlungen für Musiker:innen ist es Dich in Deinem Üben & Musizieren individuell  zu unterstützen. Dazu gehören:  die Ergonomie Deiner Haltung mit & ohne Instrument zu verbessern; Atemtechniken, die Stütze & ihre Wirkung zu verstehen; Schmerzen, Überlastungen, Dysbalancen & Haltungsschäden vorzubeugen oder zu beheben;

Dir Ängste zu nehmen & das Verletzungsrisiko zu senken.

Über anatomisches & physiologisches Wissen; praktische Übungen; das Spüren, Erleben & Wahrnehmen am eigenen Körper; gezielte ausgleichende Übungsprogramme - gebe ich Dir neue Anstöße, die Dein Musizieren leicht & frei machen.

Das Gesicht hinter air.ob

bin ich, Sophie Stahl, freiberufliche Oboistin & praktizierende Physiotherapeutin im Raum Berlin & Online - begeistert von Musik, Körper & Bewegung.

Durch eigene Erfahrungen, kenne ich die positiven aber auch herausfordernden Seiten, die der der Musiker:innen Alltag mit sich bringt.
 

Ich helfe Dir (wieder) Gesund & Frei zu Musizieren!

aerob 

air       

ob      

steht für

altgriechisch ἀήρ („aer“) -Luft 

somit bedeutet aerob vom Sauerstoff „abhängig“

englisch Luft

ist die gängige Abkürzung für Oboe